猫です。今は2匹の猫を飼っていて、オリジナルの寝床や遊び場を作ってあげることが一番の楽しみになっています。ゆくゆくは、猫の保護活動にも取り組んでみたいと思っています。

海外旅行に行きます。入社してからは台湾とカナダを訪れました。次はイタリアを訪れる予定で、大好きなイタリア料理を楽しみ尽くしたいと思っています。

タスクリストを作成し、業務の生産性を高める工夫をしています。会社はもともと飲み会などの集まりが少ないので、日々のプライベート時間もしっかり確保できています。

趣味でイベントに出かけることが多いのですが、そこで見聞きしたことが自分の今の業務（販促）に生きています。休日の体験が仕事のひらめきにつながっているんです。

強い匂いや白浮きがない「ニベアUVプロテクト&ケア」と、乾燥対策用のリップクリームです。特に唇は「メンタルの荒れが現れる」と言われているので、徹底的にケアしています。

首の後ろまで入念に日焼け止めを塗っています。乾燥対策用に「CNPの化粧水ミスト」も常備しています。

趣味の釣りです。魚が釣れるまでのドキドキ感や、前日に準備しているときの高揚感がたまらなく好きです。

家族との時間を優先するようにしています。直近の大型連休は、前々から妻と娘と一緒に計画を練っていた旅行に行きました。

プライベートで外せない予定があるときは、ほかの社員に迷惑がかからないよう、いつも以上に仕事を計画的に進めるよう意識しています。

休み明けでも頭の中がシャキッとし、集中力や作業効率が高まっているのを実感しています。

日焼け止めです。「ビオレ UV アクアリッチ エアリーホールドクリーム」を愛用しています。

洗顔料は「アベンヌ クリナンス オイルコントロール ジェルウォッシュ」、化粧水は「ウーノ スキンセラムウォーターf」を使って肌を整えています。

ウエイトトレーニングと野球です。体を動かし汗を流す時間が、よいリフレッシュになっています。

友人と出かけたり、ジムでトレーニングに励んだりしています。直近の大型連休はジムにたっぷり通うことができ、とても充実していました。

「やるべきこと」と「やりたいこと」を整理し、優先順位をつけて行動するよう意識しています。

仕事で落ち込むことがあっても、ウエイトトレーニングや野球に打ち込むことで、気持ちを上手に切り替えられていると思います。

唇が乾燥しやすいので、リップクリームが絶対に欠かせないアイテムです。

乾燥による肌トラブルを防ぐため、特に冬場はこまめにクリームを使って保湿ケアを行っています。

ライブに行くことです。全国各地へ足を運んで大好きな音楽を楽しむ時間が、一番のエネルギー源になっています。

東京や仙台などへ「ライブ遠征」しています。音楽と旅をセットで満喫することで、頭の疲れをリセットしています。

定時で帰ることを意識しています。飲み会などへの参加も必要なものだけに絞り、自分の時間をしっかり確保しています。

プライベートが充実しているおかげで、休み明けも前向きな気持ちで仕事に向き合えています。

冬場のハンドクリームと、こまめな水分補給です。体の外だけでなく中からも乾燥を防ぐよう意識しています。

UVカット効果のあるベースで紫外線対策を行うほか、ブルーライトカット効果のあるコンタクトレンズで瞳もケアしています。

資格の取得に向けた勉強と、秋田の温泉めぐりです。どちらも私の人生に欠かせない存在です。

温泉地へ行き、あわせて周辺の散策も楽しむなど、心身がリフレッシュすることに活用しています。

1日で最も生産性が高まると言われる朝の時間を活用しています。自主的に少し早めに出社して、業務を開始しています。

毎日、仕事に向かうモチベーションを高く保てていると思います。集中力も学生時代より、長く続くようになった気がします。

日焼け止めとリップクリームです。どこへ行くにも携帯しています。

シミ・そばかす対策として、ビタミンC配合の化粧水を使ったケアを行っています。